A mozgás és a sport életünk egy másik nagyon fontos alapja. Egész testünk folyamatosan mozgásban van, a szívünk pumpál, a vérünk kering, a szemeink mozognak stb. A mozgás életünk része és nélküle nem tudnánk élni.egeszséges-életmód-mozgásA mozgás annyira természetes…
Az egészséges életstílus és a Mozgás
2009.01.22. 17:44 :: Szabóné Nemes Ágnes
Szólj hozzá!
Címkék: egészség egészséges életmód hajhullás életenergia hajgyógyászat hajproblémák
Az egészséges életmód és a Légzés
2009.01.21. 17:32 :: Szabóné Nemes Ágnes
A légzés majdnem egyet jelent az élettel. Levegő nélkül nagyon hamar vége lesz.Van egy hármas szabály ami úgy hangzik, hogy az ember maximum 3 hétig képes étel nélkül, 3 napig víz nélkül és 3 percig levegő nélkül élni. Ennyire fontos számunkra az oxigén. Gyakorlatilag…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség egészséges életmód életenergia személyi edző hajgyógyászat
Az egészséges életmód és az Érzelmek
2009.01.20. 17:12 :: Szabóné Nemes Ágnes
Néhány embernek ez unalmasnak tűnhet, hogy érzelmekről kell olvasni az egészséges életmód témával kapcsolatban. Ha olvastuk a bevezetőt a 10 alappillérről, akkor tudjuk, hogy az egészséges élet több egyszerűbb dologból épül fel és ennek egyik alapja az érzelmek. Érzelmeket…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség egészséges életmód hajhullás életenergia hajprobléma
Mik is az egészség, egészséges életmód alapjai?
2009.01.19. 16:53 :: Szabóné Nemes Ágnes
Az egészséges életmód 10 alappilléréből tekints meg 4-et. (kattints a kék szövegre, hogy megnyíljon az alappillér oldala): Érzelmek Légzés Mozgás, Testedzés Kommunikáció , Az egészséges életmód egy komplex dolog. Nem lehet csak olyan könnyedén…
