Az egészséges életmód 10 alappilléréből tekints meg 4-et. (kattints a kék szövegre, hogy megnyíljon az alappillér oldala):
Érzelmek Légzés Mozgás, Testedzés Kommunikáció ,
Az egészséges életmód egy komplex dolog. Nem lehet csak olyan könnyedén definiálni.
Különböző érzelmek, tettek, gondolatok keveréke, és ezek egyensúlya. Az egészséges életmód és egészséges életstílus különböző dolgoknak az olyan egyensúlya, ami lehetővé teszi, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és a maximumot hozzuk ki magunkból.
Ezt a sok tettet, gondolatot és elemet, ami az egészséges életmódot alkotja, le lehet bontani 10 alkotó elemre, úgynevezett 10 alappillérre.
Mik is az egészség, egészséges életmód alapjai?
2009.01.19. 16:53 :: Szabóné Nemes Ágnes
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség egészséges életmód hajhullás életenergia hajprobléma
Hajápolási tippek
2009.01.18. 20:31 :: Szabóné Nemes Ágnes
Masszázs a szép hajért
Mindamellett, hogy nagyon kellemes eljárás, kimondottan hatékony a szép haj eléréséhez.
Aki hallott már a reflexológiáról, tudja, hogy minden egyes szervhez, mirigyhez és ideghez tartozik egy nyomáspont, amelyek megtalálhatóak a kezünkön, lábunkon és testünk más részein. A fejünkön is számos ilyen nyomáspont található, tehát aki nem sajnálja az időt a fejmasszázsra az egészségéért is sokat tesz.
